36 中国麩とトマトが入って栄養たっぷり。 オリーブオイルを入れたらイタリアンに 変身します 。〔アレルギー〕小麦 上海では寿ぎの席に必ず提供されます。刺身用のマ ナガツオを揚げて漬け込みます。飛雁宴酒にピッタリ で、絶好のおつまみになります。〔アレルギー〕小麦 揚げマナガツオ漬け 200g 2,590円（税込） 70102 麺筋（中国麩）のトマト煮 300g（2人前）1,940円（税込） 70103 冷凍 冷凍 【ご自宅での作り方】 ①揚げマナガツオが入る大きさの鍋を用意し て、湯を入れて沸騰させる。②沸騰した湯に揚げマナガツオを冷凍 のまま袋ごと入れ、火をつけたまま15分湯煎をする。※途中、袋を何 度かひっくり返してマナガツオ全体を温めてください。※加熱時間は あくまでも目安となりますので、温めが足りない場合は確認をしなが ら加熱してください。③揚げマナガツオの湯煎時間が残り3分になっ たらチンゲン菜を冷凍のまま袋ごと入れて一緒に湯煎する。④加熱 後、盛り付け例を参考に器に盛り付けてお召し上がりください。 【ご自宅での作り方】 ①トマト煮の袋が入る大きさの鍋 を用意して、湯を入れて沸騰させる。②沸騰した湯にトマ ト煮を冷凍のまま袋ごと入れ、火をつけたまま7分湯煎 をする。※加熱時間はあくまでも目安となりますので、温 めが足りない場合は確認をしながら加熱してください。 ③加熱後、器にトマト煮を入れてお召し上がりください。
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